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淺談膝蓋退化性關節炎
大家通常聽到自己膝蓋得了退化性關節炎都會覺得好像是得了什麼絕症一樣
其實膝蓋退化性關節炎不一定真的是退化性關節炎，什麼叫做退化性關節炎不是真的退化性關節炎，通常我們怎麼判定是退化性關節炎呢？
都是照X光，然後看骨頭與骨頭中間關節軟骨的間隙是否過窄
如果照出來過窄的話，醫師通常就會說:你這個是退化性關節炎，軟骨已經開始磨損，需要開刀之類的
但是過窄有時候只是因為筋、肌肉、肌膜過於緊繃的問題
假如說，這裡有兩個木頭，中間放一個瑜珈球，然後木頭跟木頭被幾跟繩子綁著，有一天，我們把其中幾個繩子拉緊的話
那是不是瑜珈球就會開始被壓扁，因此如果我們只是軟組織緊繃，而導致拍X光發現關節間隙變小，那應該如何處理呢
不過一旦軟組織緊繃太久，就會真的導致軟骨磨
損，因此剛開始出現酸痛三天以上，可能就要及早治療
讀到這裡，聰明的讀者應該知道是要把緊繃的軟組織部分放鬆吧！
(圖取自於www.Dr-mart.com.tw)
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