close
大家是否有時候會發現自己手腕、手指、手掌
偶爾腳踝也會
突然長出一個圓圓、偏硬的小東西
頂多直徑幾公分大
輕輕按壓下去也不會
除非重力按壓
通常我們叫做腱鞘囊腫
也有人叫做"筋疙瘩"、"筋瘤"
其實不用擔心
這不是什麼大問題
這通常都是因為患處的關節使用過度導致
通常都是出現在勞力密集工作者，家庭婦女比較多
雖說不是一個大問題
但是
如果繼續讓它增大
就會影響神經
將可能會有麻、痛的感覺
因此在一開始發現的時候
就要開始注意了
那該要注意什麼呢？
要注意的有：
1.少做彎曲患處關節的動作
2.做事前多戴護具
3.在不痛的原則前多熱敷附近肌肉
(圖取自於壹讀)
文章標籤
全站熱搜
留言列表
溯溪 (7)
{{ article.title }}